Büyükşehir'den "Sağlıklı Sınırlar Atölyesi"

17/11/2025

Atölye, ‘sınır koymakta güçlük çekme’ temasından yola çıkarak planlandı. Uygulamalı çalışmaların da yer aldığı atölyede, kadınlar fikirler de üreterek sürece aktif şekilde dahil oluyor. 

Atölyede ele alınan konular arasında; ‘Sınırlarımız Neye Benzer?’, ‘Hayır Demek Nasıl Hissettirir?’, ‘Sağlıklı Sınır Koyma Yöntemleri’ ve ‘Hayatın İçinde ‘Hayır’ Diyebilmek’ gibi başlıklar yer alıyor. Atölye, Kasım ayında yeni katılımcılarla devam edecek. Detaylı bilgi almak isteyen ve kayıt yaptırmak isteyenler 0 324 750 42 70 numaralı telefonu arayabiliyor.

Mersin Büyükşehir Belediyesi Toroslar Kadın Danışma Merkezi’nde terapist olarak görev yapan Klinik Psikolog İrem Öz; atölyenin cuma, cumartesi ve pazar günleri yetişkin kadınlara yönelik yapıldığını söyledi. Saat 14.00’da başlayan atölyenin yaklaşık 3 saat sürdüğünü kaydeden Öz, “4 hafta sürecek bir atölye ve bu atölye sırasında; sınırların bizim için ne anlama geldiğine, ‘hayır’ derken ne hissettiğimize, nelerin bizi ‘hayır’ demekten mahrum bıraktığına, gündelik hayatta nasıl ‘hayır’ diyebileceğimize ilişkin sağlıklı stratejiler geliştirmeyi ve bunu günlük yaşantımıza nasıl yayabileceğimizi konuşuyoruz. Paylaşım odaklı, destek grubu gibi atölye sürecimiz var.” ifadelerini kullandı.