Maltepe Belediyesi ve Central Hospital, 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü kapsamında “İleri Yaşta İyi Hissetmek” isimli seminer düzenledi.

Maltepe Belediyesi Altın Yıllar Yaşam Merkezi’nde gerçekleştirilen seminere Central Hospital Psikiyatri Uzmanı Dr. Fatih Kızılağaç konuşmacı olarak katıldı.

Seminerde yaşlı bireylerin toplumsal hayata katılımlarının desteklenmesi, sağlıklı ve aktif yaşlanma anlayışının güçlendirilmesi, ileri yaşta iyi hissetme, yaşam kalitesinin desteklenmesi ve ruhsal iyilik hali konuları ele alındı.

Dr. Fatih Kızılağaç, yaşlılığın bir kayıp süreci değil, deneyim, bilgelik ve öz kabulün bir arada olduğu yeni bir psikolojik dengelenme dönemi olduğunu belirtti.

İleri yaş döneminde sosyal bağlantıların ve toplumsal katkının önemine dikkat çeken Kızılağaç, aile ve toplum içinde değer gördüğünü hissetmenin, deneyimleri genç kuşaklara aktarmanın ve sosyal etkileşimi sürdürmenin kişilerin kendilerini güçlü hissetmesine katkı sağladığını ifade etti.

Kızılağaç, kayıplar ve hastalıklar karşısında geçmiş deneyimlerden güç alarak uyum sağlama kapasitesinin geliştirilmesi gerektiğini belirterek, emeklilik sonrasında hobiler, gönüllülük ve öğrenme aktiviteleriyle yaşamda anlam üretmenin önemine değindi.

Hareketsizliğin ruhsal iyilik hali üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini belirten Kızılağaç, ileri yaştaki bireylerin fiziksel olarak aktif kalmasının önemine işaret etti.